Downloaden TrackEats gratis op Android

Elk programma kan u vragen om een ​​strikt dieetplan te volgen en uw calorie-inname bij te houden.

Maar TrackEats is anders.

Ontdek hoe het bijhouden van kleine gewoonten een groot verschil kan maken om gelukkiger en gezonder te worden. Of u nu wilt afvallen, in vorm wilt komen, gezond wilt worden, uw gewoontes wilt veranderen of een nieuw dieet wilt beginnen, u zult genieten van TrackEats.

Ons team van voedingsdeskundigen, trainers en dieetspecialisten van wereldklasse hebben een dieetprogramma ontwikkeld dat zich richt op effectieve gedragsverandering om u te helpen uw gezondheids- en gewichtsdoelen te bereiken door beter te eten. Je krijgt ook een op maat gemaakt maaltijdplan dat is samengesteld en afgestemd op jouw levensstijl dat realistisch en duurzaam is (dat werkt!) Zeg maar dag tegen onrealistische dieetprogramma's met TrackEats.

Krijg toegang tot de tools om je lichaam te transformeren en je vandaag fitter, sterker, gezonder en gelukkig te maken!

Hoe verschillen we?

1. Stop met diëten

Dit is niet uw caloriearme, beperkende dieetprogramma. Kies de maaltijd van uw keuze uit een heerlijk menu en u zult geen honger meer hebben. Laat het idee van 'goed' voedsel en 'slecht' voedsel achterwege en ontwikkel een gezondere relatie met voedsel. Premium-gebruikers krijgen toegang tot onze 10.000+ ongelooflijke recepten die zijn afgestemd op uw voorkeur, inclusief gerechten als hamburgers, taco's, pannenkoeken en andere favorieten.


2. Maaltijdplan op maat dat voor u werkt

Geen twee maaltijdplannen zijn hetzelfde; Begin met ons te vertellen over uw gezondheidsdoel en voorkeursreis. Met behulp van onze machine learning-technologie en onze voedingsdeskundige en voedingsspecialist TrackEats stelt TrackEats een maaltijdplan op maat voor u samen om uw doelen op de snelste en gezondste manier te bereiken.

3. Bouw betere gewoonten

op Concentreer u niet langer op snelle oplossingen en voedingstrends! Trackeats richt zich op het opbouwen van gewoontes en gedragsverandering om u te helpen duurzame, gezonde gewoonten te ontwikkelen om uw doelen te bereiken en daar te houden! Aan het einde van dit programma ontwikkel je een gezonde relatie tussen lichaam, geest en voeding.

Wat u krijgt

- Werk samen met ons voedingsteam om uw aangepaste maaltijdprogramma te krijgen en steun te krijgen van onze gemeenschap van experts
- Krijg toegang tot meer dan 1000 smakelijke en toch gezonde recepten in onze database
- Netto koolhydraatbepaling om u te helpen op koers te blijven en onder de dagelijkse limieten te blijven als u een Keto-dieet volgt -
Lichaamsmeting volgen (gewicht, taille, lichaamsvet, borst, arm , BMI) - uitstekende hulpmiddelen om uw voortgang naar gezondheid bij te houden
- Verbeter uw gewoonten voor het bijhouden van calorieën met onze macronutriënten-tracking die zich richt op de gezondheid van het hart -
Gedetailleerde voedingsinformatie (kalium, natrium, vezels, toegevoegde suikers, verzadigd vet, onverzadigd vet en cholesterol ), zodat u weet dat u de dagelijkse aanbevelingen haalt
- Houd uw dagelijkse gewoonten bij met water- en calorieënverbranding
- Begrijp de wetenschap van gewichtsverlies
- Begrijp hoe andere levensstijlgewoonten zoals slaap, zelfzorg en levensbalans die van invloed zijn op uw welzijn
- Sla uw favorieten op - maak en bewaar voedingsmiddelen, recepten, maaltijden en lichaamsbeweging
- Importeer en exporteer uw voedingsgegevens, trainingsgegevens en gewicht en lichaamsafmetingen van en naar de Apple Health-app
-… en nog veel meer!